黄褐斑吃什么好

皮肤出现黄褐斑是一种常见病，一般是由于内分泌失调引起的。出现黄褐斑后可以口服中药调理，比如可以吃排毒养颜胶囊等药物治疗，这种药物是一种中成药，比较安全，性质温和，不会出现药物依赖性，没有明显的副作用，可以有效的祛除黄褐斑，防止复发。出现黄褐斑后，要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，多吃新鲜蔬菜和水果，适当补充维生素，防止黄褐斑复发。

有黄褐斑可以多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，能够补充体内所需要的维生素，还可以淡化黄褐斑。黄褐斑还要吃一些活血化瘀和疏肝解郁的药物，黄褐斑有可能是遗传方面的原因导致的，有可能是内分泌失调或者是长时间日光照射引起的。得了黄褐斑的时候要调整好自己的生活习惯，避免经常去紫外线照射的环境内活动。可以多吃一些苹果或者是西红柿。

黄褐斑也叫肝斑或蝴蝶斑，它的发病原因一般认为与内分泌失调、日晒、睡眠不足、情绪等等都有关系。平常应注意严格防晒，使用温和的护肤品，辛辣刺激性食物不要吃，戒烟酒，不要熬夜劳累。患者如果出现了黄褐斑，并不需要特别吃些东西进行治疗，临床当中，所谓食疗方法并不能够起到去除黄褐斑的作用。黄褐斑的患者在平时其实注意正常健康的饮食已经足够，像正常的水果蔬菜、蛋白质都要均衡的摄入，千万不要认为多摄取富含维生素C、维生素E的食物可以起到治疗黄褐斑作用。黄褐斑患者如果出现病情，要到正规三甲医院皮肤科就诊，在医生指导下采用外涂药物、口服药物或者是物理治疗方式进行治疗。

黄褐斑的成因比较复杂，有遗传因素、日晒、熬夜、内分泌紊乱、口服避孕药等等。中医理论认为，一般是由于肝郁气滞造成的，所以口服药中药一般都是用疏肝解郁、活血化瘀的中药，比如逍遥丸、六味地黄丸。西药口服目前最有效的是氨甲环酸片250mg，就是半片，一天两次，连续服用3-6个月是一个疗程。还有就是维生素C和维生素E，但是效果并不是很显著，无论口服哪种药物，期间要定期监测血常规、肝肾功能、凝血功能。