指甲长肉里怎么解决

指甲长肉指甲脓肉，甲脓肉分为先天性、获得性和自发性三种。先天性的多见于女性，与甲的异常发育有关，主要是甲床远端部分与甲板腹面相连，甲板的游离缘不从甲床远端分离，甲板表面是正常的。获得性常继发于慢性疾病，例如结缔组织病，特别是活动性红斑狼疮、皮肌炎、系统性硬皮病等，也可见于慢性甲沟炎，皮肤、肌肉组织在增生时会出现脓肉样改变。自发性的病因不明，不伴有其他疾病，也没有明确诱因。甲脓肉的治疗相当困难，需要明确病因，积极治疗原发病、控制原发病。避免甲的外伤，包括剪指甲时要注意修剪适当的甲外形，避免剪的过短导致指甲向肌肉里嵌顿，引起嵌甲而出现甲沟炎，也容易诱发甲脓肉。对于先天性以及自发性的可以不用治疗，没有任何不适，若为美观考虑可以通过整形外科手术去改善外观。

指甲长到肉里即指甲长在了甲沟里皮下，这种情况称为嵌甲，需要先在医生指导下进行抗感染治疗。对于炎症较轻、病程较短的患者，可用消炎药物涂搽清洁甲沟及周围的部位，同时谨遵医嘱外用抗生素软膏等。严重者则需要口服加外用抗感染药物，感染控制后，必要的时候要拔甲治疗。如果局部化脓，需要切开引流，同时抗感染治疗。

指甲往肉里长说的应该是嵌甲，指甲往肉里长首先可以改变修剪指甲的方式来缓解症状，比如，剪指甲时不要修剪的过短。如果是通过正确的修剪指甲，依然不能缓解症状的患者，可以就诊于正规医院选择拔甲术或者部分甲母质切除术进行治疗。需要注意穿鞋问题，鞋子一定不能夹脚、挤脚，选择鞋头宽、舒适的鞋子，其次是剪趾甲问题，趾甲修剪过度，尤其是甲侧缘的修剪弧度太大，加之穿鞋挤压，会使指甲边缘嵌入到肉里。平时需要注意饮食清淡，不吃辛辣的食物。

指甲长到肉里这种情况叫嵌甲，是由于甲板刺入甲周的软组织，使局部的软组织发生异物炎症反应并引起疼痛。嵌甲的形成原因比较复杂，有以下几种常见的原因：第一、由于指甲修剪不当所导致的嵌甲，很多人在剪指甲的时候喜欢剪得很短，如果剪得过短，尤其是两侧远端的侧角比较尖锐的时候，指甲的尖端就会夹入软组织形成嵌甲。如果是这种情况，一定要在修剪指甲的时候不能太短，可以将两侧磨一下。第二、由于运动、跑步、踢球，还有一些机械性损伤导致甲周的软组织与夹板反复摩擦而形成嵌甲。如果是这种情况，要穿合适的鞋子、避免过度的运动。第三、由于一些甲板的疾病导致甲板变形而形成嵌甲，比如甲真菌病。这种情况需要积极地治疗甲真菌病，改善甲板的畸形来治疗嵌甲。