如何去掉多年黑眼圈

黑眼圈是很多人熬夜不注意休息，然后多年后的一个产物，那么如何去掉多年的黑眼圈呢？我们一定要养成良好的作息习惯，不能够熬夜，少看手机、电脑屏幕。然后我们还可以用冷热毛巾交替敷眼的方法，在早上睡醒后，立即用和自己体温差不多的热毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交替敷眼，十分钟左右就可以让黑眼圈淡化一半。平时我们还可以做一些黄瓜补水的眼膜外敷。还可以做一些眼科的按摩。睡前要喝水适量。容易产生黑眼圈的人，我们还应该多做运动，并尽可能少吃过咸或者过辣的食物。

黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳，衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流，组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪越大的人眼睛周围的皮下脂肪变得越薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈的原因主要有，遗传体质及生理构造，睡眠不足，久病体弱或大病初愈者，炎症，其他化妆品使用过度，吸烟，年老等。治疗上，如果有其它疾病需要做病因治疗，平时主要以预防为主，保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒，加强用眼卫生，避免眼疲劳均衡膳食。

如果想要去除黑眼圈，首先要看一看你的黑眼圈是由于什么原因导致的，是先天性的黑眼圈还是后天性的黑眼圈？后天性的黑眼圈可能是主要是由于睡眠不足导致的，如果是这种情况，建议大家要保证充足的睡眠，充足的休息，这样黑眼圈慢慢就会消失。还有其它的疾病也有可能导致黑眼圈，如果你的黑眼圈比较严重，而且久久不散，需要到医院进行诊治，明确病因之后再对症治疗。

出现黑眼圈首先需要明确具体的原因，然后再确定相应的淡化的方法。黑眼圈可以见于多种原因引起，比如经常熬夜疲劳，会导致眼周静脉血液循环淤滞，颜色会变深，所以就会表现为黑眼圈，这种情况通过合理的休息，改善睡眠质量之后多数会得到有限的改善，也可以考虑通过局部的按摩来促进血液循环。如果黑眼圈是由于皮下脂肪层太薄引起的，可以考虑进行皮下脂肪填充手术。如果是由于色素沉着而引起的黑眼圈，还可以考虑通过药物来治疗减轻色素的沉积，比如局部使用维生素E乳膏或者是氢醌乳膏，症状明显的也可以考虑采取激光治疗的方法。