一天什么时候游泳最好

宝宝一天中什么时候游泳最好？我们建议宝宝吃完奶以后，就是吃完饭以后一小时后再进行游泳锻炼，不要刚吃完奶以后就接着进行游泳，因为刚吃完奶以后就马上游泳，容易出现吐奶、呛奶的情况。游泳运动是非常好的运动，游泳的锻炼对于宝宝的协调能力、宝宝的运动能力都是很有帮助的。所以在孩子满月以后，可以适当地让孩子进行游泳的锻炼和训练。对于游泳的锻炼，建议每周2-3次就可以，并不需要每天都去。如果孩子没有进食，这时候孩子体力不支，在进行游泳训练的时候容易发生低血糖。所以，我们对游泳的时间要注意把控。一般建议在饭后、奶后一小时进行游泳比较合适，不要空腹游泳，也不要吃完奶以后马上游泳。

宝宝一天中建议在两餐奶之间游泳最好，避免刚吃了奶或者是明显饥饿的时候去游泳，都是不利于宝宝健康的。刚吃饱后进行游泳，容易导致吐奶窒息的可能，而且容易出现腹部受凉，从而导致消化不良的发生，出现呕吐、腹泻、奶量下降等不适症状。再次，就是过度饥饿的时候进行游泳，宝宝容易导致过度疲劳以及过度运动导致低血糖的可能。宝宝游泳的时候，需要加强护理，尽量避免发生受凉感冒，注意控制好室内温度。