孕晚期晚上肚子饿吃什么

孕晚期晚上如果肚子饿可以吃牛奶、全麦饼干、面条等食物。牛奶可以帮助睡眠，全麦饼干可以补充更全面的营养，面条容易消化，半夜吃了以后不会出现积食的情况影响睡眠。孕晚期肚子容易饿是因为胎儿所需要的营养都是通过母体吃的食物中获取，特别是在晚上，长时间不进食补充营养，饿感会更加的强烈。在怀孕期间，孕妇不要担心吃多了会胖，只要饿了就不要控制，这样胎儿才会更好的生长。

怀孕期间主要是多吃一些富含营养的食物，比如是牛肉、鱼肉、鸡肉、猪肉还有牛奶。多吃一些水果蔬菜。因为怀孕期间很容易会出现便秘，所以如果不吃水果蔬菜便秘会更加严重。怀孕早期还需要适当的口服，一些叶酸叶酸的作用主要是预防胎儿神经管缺陷。怀孕中期需要补充钙片，因为当钙吸收不良，会直接影响到宝宝的骨骼发育，还有可能会影响到妈妈，导致以后的骨质疏松问题。怀孕期间定期到医院进行产检，产检的目的主要是观察宝宝在宫腔内的各种情况，避免发生异常的问题，不能够及时的解决。怀孕晚期一般需要注意留意胎动的情况，如果胎动过于频繁或者胎动减少，都需要到医院就诊。

患有胃炎的患者如果晚上肚子饿的话，可以吃清淡容易消化吸收的流质或者是半流质食物，比如小米粥，红枣粥，山药粥，牛奶，豆浆，果汁等。但是要注意不要吃太饱，如果吃太饱的话会加重胃部的负担，有可能会导致病情加重。患有胃炎的患者养成良好的饮食习惯是非常重要的，饮食要有规律，要定时定量，避免暴饮暴食，进餐的时候要放松，要保持心情愉快，饮食方面主要是以清淡为主，平时可以多吃富含蛋白质和维生素的食物，避免吃生冷，辛辣，刺激性的食物。