为什么来大姨妈前老是长痘

来月经之前总是长痘与体内的激素水平失调有关，与雄激素的增高有关。雄激素水平过高，会造成皮脂腺的分泌旺盛，月经期间就容易长痘，如果女性来月经就容易长痘。在月经期间注意不要熬夜，进食辛辣刺激以及生冷的食物，注意保持外阴的清洁卫生。在饮食方面还要注意清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，多吃时令的瓜果蔬菜，多喝水。在来月经期间，如果出痘比较严重的，还可以进行激素水平的检查，空腹抽血了解是否因为雄激素增高引起的脸上长痘，必要时在医生的指导下药物调理。

来例假前脸上长痘痘，可能跟体内激素水平异常有一定的关系，此时可以在月经第二天到医院检查性激素全套。如果有雄激素升高的问题，可以请妇科或者是内分泌科医生帮助调节，当激素水平恢复到正常水平之后，例假前出现痘痘的情况，也会得到相应的缓解。痘痘本身也可以使用一些药物来进行治疗，比方外涂过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶、夫西地酸软膏、克林霉素凝胶等等药物，还可以口服四环素类的抗生素，比如多西环素、米诺环素等等。

女性来月经以前出现脸上长痘，一般考虑是由于精神社会因素、卵巢激素失调、神经递质异常有关。出现脸上长痘，一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，应放松心情，避免过度紧张焦虑，有利于缓解长痘的现象。同时出现长痘，也应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜，水果，多喝温开水，避免吃生冷、油腻、辛辣、煎炸、腌制过的食物，可以控制长痘现象的发生。如果长痘严重，也应及时的就诊于皮肤科，进一步明确原因，给予相应的药物调理。

月经前脸上长痘痘，可能跟月经前一段时间体内的平均雄激素的水平偏高，会有一定的关系。因为雄激素可以促进油脂腺的分泌，如果没有及时进行皮肤的清洁，加上饮食又比较上火，辛辣刺激的食物吃得过多，温补性的食物吃的过多，水分喝的比较少，可能会导致长痘痘。如果是长痘比较严重的，要注意是否有多囊卵巢综合征的可能，尤其是对一些毛发比较浓密，月经周期不规则的，更要注意是否有这个疾病的存在。可以在月经期的第2到4天抽血进行内分泌激素检查来帮助判断。