什么原因引起头皮屑

引起头皮屑的原因还是比较多的，比如，皮脂分泌旺盛，精神压力过大，睡眠不足，食用刺激性食物，烟酒无度，身体不适，如肠胃功能障碍，营养不均匀，内分泌失调等都会导致头皮屑的产生。除此之外，烫染发，洗发水过敏，缺乏维生素等也是诱发产生头皮屑的原因。想要缓解头皮屑，建议患者平时要勤洗头，并使用一些适合的洗发水来清洗头发，洗头发过程中，也可以用指腹轻轻按摩头皮，以促进血液循环。另外，患者还要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯。

头皮屑是皮肤头皮新陈代谢的产物，每个人都会产生头皮屑，而皮肤毛囊、毛发是人体新陈代谢最旺盛的器官和组织。如果出现了皮肤的炎症，或者有真菌、细菌感染，都会产生比较多的头皮屑。如果正常的洗头，脱落的头皮屑，可以洗掉，一般是看不见的。如果头部的皮肤有炎症，头皮的更替速度加快，加清洗不够频繁，它会堆积起来，所以就会看到头皮屑。头皮屑很多说明头部有炎症的情况，头皮屑就会很明显。

头皮屑是正常的毛发代谢产物，在以下疾病情况下，可能会增加。第一、脂溢性皮炎。在油脂分泌旺盛的情况下，头皮代谢旺盛，有利于马拉色菌的生长，可能会导致头皮屑的分泌旺盛。第二、真菌感染。比如红色毛癣菌、犬小孢子菌等感染头皮。第三、银屑病等。银屑病会导致细胞角化异常，表现为鳞屑性红斑，也好发于头皮部位。若症状轻微，可因仅局限在头皮部而漏诊。所以，头皮屑较多的时候，可以用酮康唑洗剂、肤宁洗剂等洗发，每周2-3次。注意不熬夜，少吃辛辣刺激。如果反复不愈，建议就诊排查银屑病。

正常人一般情况下头部可以出现少量头皮屑，但不会影响正常的生活。如果头上有很多头皮屑：1、主要跟头皮皮脂腺分泌旺盛和马拉色菌过度繁殖有一定关系。2、还有因为食用刺激性食物，睡眠不足，烟酒无度，精神压力过大，胃肠功能状况，营养不均匀，内分泌失调也有一定关系。3、使用了不合适的洗发水也有一定关系。如果头皮屑比较多，建议到医院做进一步检查，查明原因根据情况对症治疗。日常生活中，建议患者加强于头皮的卫生清洁，勤洗头，并且使用一些天然无刺激的护肤用品，平时注意休息，尽量避免熬夜和过度劳累。饮食上尽量避免进食过辣，油腻，刺激性的食物，多吃一些富含维生素蔬菜水果。