姨妈期喝红糖姜茶有什么作用

月经期间喝红糖姜茶可以有暖宫的作用，能有效的缓解痛经，另外还可以补气补血，可以预防贫血。另外，还可以活络气血，有利于经血的排出。建议在月经期间一定要注意多喝温开水。还要注意多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，以预防便秘。要注意多休息，保证有充足的睡眠时间，避免熬夜，要避免做剧烈的运动。避免同房，以免感染，还要注意洗澡的方式，最好选择淋浴，不能盆浴，因为盆浴容易引起宫腔的感染。

来月经喝红糖姜茶有温经活血的功效，可以促进经血的通畅。女性如果月经量少或者是平时由于寒凝导致月经的血块过多，或者是经血不畅，都可以使用红糖姜茶口服的方式。但是红糖姜茶服用的时候需要辨证分型，如果女性本身的体内热比较盛或者是阴虚比较严重，不建议服用红糖姜茶。女性从月经前一周开始就要注意不能吃冰冷的食物以及淋雨、涉水等等，而经期尽量保持心情的舒畅，同时多注意休息。

驱寒暖宫、补血、补充能量、缓解疲劳。月经期喝红糖姜水有驱寒暖宫的作用，红糖又有补血的功效，还能补充能量，缓解月经期的疲劳，姜水具有驱寒的功效。所以在月经期的时候，如果没有糖尿病，可以喝红糖姜水，每天趁热喝一碗，对于月经期的疲劳感会起到明显的缓解作用，并且可以使月经血流出的更顺畅，减少月经期下腹部不舒服的症状。如果是有慢性胃炎的女性，月经期单纯喝红糖水就可以，不要加入姜片，以免引起胃部疼痛，这一点要特别注意。月经期饮食上要注意保护好自己，不至于出现其他的症状。

生姜红糖水里，生姜味辛，性微寒，归肺，脾，胃经，能益脾胃，温中降逆止呕，除湿消痞，止咳祛痰，解毒杀虫等。红糖味甘，性温，中医认为，红糖有健脾暖胃，活血化瘀的功效。红糖生姜水作用有：一，温经活血，对于宫寒的女性经期使用红糖生姜水，可以提升身体体温，增强能量，加快血液循环，缓解痛经。二，止痛消肿，生姜能解百毒，尤其善治虫蛇咬伤，所以生姜红糖水外敷具有排毒滋润作用，秋冬季节皮肤较干燥，出现干痒情况，可以用生姜红糖水擦洗清洁，可以减轻皮肤干痒问题。三，驱散风寒，生姜红糖水适用于风寒感冒或淋雨后出现的恶寒、头痛、流涕、鼻塞患者。四，补中益气、健脾胃、暖胃。生姜辛而味温，能够发散风寒、益脾开胃、温中降腻、止吐泻，对于脾胃虚寒出现的腹痛、腹泻、恶心、呕吐有较好的功效。五，可以防治空调综合症，就是常说的空调病。夏天人们贪凉，容易感受风寒，引起头痛、鼻塞、腹泻、肩颈痛，称之为空调综合征。及时喝红糖生姜水，有助于祛除体内风寒之邪，预防空调病。