女人喝绿茶减肥吗

女性经常喝绿茶有减肥功效的。绿茶当中含有儿茶素，一般会控制体重的增长，所以女性如果想减肥，每天可以喝一杯绿茶，虽然绿茶没有明显减肥功效，但是长期喝绿茶对于人体的体重下降是有帮助的。要想减肥还需要通过科学减肥会比较好，减肥贵在坚持。减肥方法一般建议晚餐少吃，多运动，每天保持一小时以上有氧运动会比较好，这种情况减肥临床效果会比较好。所以要想控制体重，可以根据情况选择适合自己的减肥方法。

适合糖尿病人减肥喝的茶叶，可以适当的喝一些绿茶，通常里面还有芬香族化合物，能够起到溶解脂肪的作用，也能防止脂肪积在体内，才能提高自身的新陈代谢，达到减肥的功效。一般糖尿病的人平时也可以多一些体育锻炼，能增强人体的抵抗力，也有利于控制自身的体重，还可以通过控制饮食来达到减肥效果，在此期间需要合理膳食，避免过度的劳累。