快来月经喝什么食疗

月经推迟首先要考虑是不是怀孕了。如果有性生活，并且没有安全避孕的话，建议先排除早孕。如果不是早孕所导致的月经推迟，催经比较合适的食物有红枣，阿胶，以及益母草冲剂和生姜红糖茶。如果有需要，也可以去医院进行黄体酮的注射。调节月经周期的药物也是可以使用的，但是注意需要在医生的指导下去进行。首先要检查身体内激素水平的情况，不然可能会导致月经不调的问题。月经推迟要多保持心态平和，因为精神过于紧张是有可能导致月经推迟的。

有些女性在月经来潮之前会出现小腹憋胀不适的感觉，可以食用一些温性、具有活血化瘀作用的食物，对促进月经来潮可能有一定帮助，但作用比较和缓。比如生姜，是日常生活中常用的佐料，也属于一味中药，具有暖胃和暖宫的功效，可以改善经血不畅，同时还可以活血，促进血液循环的作用，洋葱有活血和温阳的作用，适当吃洋葱可以改善肾阳虚的体质，还可以暖宫，促进月经来潮。山楂有活血化瘀的作用，食用后可以改善经血不畅问题，对于由于淤血导致的行经不畅有一定作用。西红柿是我们常食用的蔬菜，这种食物含有丰富的黄酮素，这种物质有抗凝血的作用，能够起到活血化瘀的功效，食用这种食物有可能会促进月经来潮。