为什么人会掉头发呢
人其实每天都在掉头发,只是它掉的数量不一样,头发有生长期,休止期,还有一个退行期。大部分的头发是处于一个休止期或者是退行期,但是每天也有一部分是在生长期,所以每天脱头发在100根以内,这个是属于一个正常的现象。如果超过100根,我们就认为它是一个异常的脱发,人掉头发比较常见的原因:第一个,是睡眠不好,经常熬夜或者失眠。第二个,是饮食结构不合理,比较喜欢吃辛辣刺激的食物,还有一些零食,饮料和冰冻的东西,然后有挑食或者偏食的习惯。第三个,就是存在一些身体内部的问题,比如说有贫血,然后就是有其它的一些免疫功能异常的问题,像系统性红斑狼疮等,都可以出现脱头发的现象。第四个,就见于一些激素水平异常的患者,也会出现这种雄激素源性的脱发。具体的话可以到医院咨询一下皮肤科医生,做一些检查来明确原因。
导致掉头发的原因有很多,比如油脂分泌过多,压力过大,睡眠不足,过度劳累,过度烫染,以及遗传因素等,都可能导致掉头发。如果男性或女性朋友每天掉头发不超过100根,就不需要过于担心,平时注意护理即可。如果患者脱发很严重的话,建议患者最好到正规医院检查一下,查明脱发原因,再根据检查结果对症治疗。日常生活中,在饮食方面,建议患者多吃一些黑芝麻,黑大豆,黑米,海带,核桃等有利于头发生长的食物,保证饮食的多样化,以及营养均衡即可。
其实导致脱发的原因很多,从总的规律来说,人的毛发随着年龄就会不断减少的。可以说,这是一个自然现象。而且,不同于动物有季节性的脱毛,人类的头发是在不断的生长与脱落,并保持数量相对平衡过程中。每天多会有头发脱落,平均数量在100根左右。 如果脱发数量过多,还是需要积极查找原因。我们要查找自身免疫性疾病,甲状腺、性激素相关的内分泌疾病,血液系统疾病,营养问题,精神-神经方面问题,药物问题等等;还要关注起居、饮食等情况。
头发作为体表毛发的一种,也有它自身的生长、脱落规律,有自己的生长周期,会脱落,也会重新长出。一个周期一般包含三个阶段,分别为生长期、退行期和休止期,其中生长期一般是3年左右,约占所有头发的90%,也就是大部分的毛发都处于一个持续的生长状态,这种头发很难脱落。退行期的时间大概是3周,约占所有头发的1%以下,到了退行期头发的生长速度减缓,发根会朝着皮肤表面前进,不过这个时候头发仍然不容易脱落。休止期大概3个月的时间,这个时期头发大概占所有头发的10%左右,头发已经完全停止生长,发根的位置也比较表浅,很容易脱落,所以每天都会掉头发是很正常的现象,因为这是休止期的毛发,有其自然的脱落过程。推算下来,一个成人一天掉100根以内的头发都是正常的现象。
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