吃什么拉屎最快

如果想要快速的排泄大便，就要选择一些水果和富含粗纤维的食物，例如红薯、冬瓜、韭菜等等对于改善便秘有很好的效果，也可以酌情的使用一些苹果、香蕉、梨等水果。这些水果都具有润肠通便的功效，对于缓解便秘有很好的帮助。尽量不要吃特别油腻的食物，尤其不要吃肉类和油炸食物，这些都能够减缓肠道蠕动，不利于排泄大便。

吃什么拉屎最快？如果存在排便困难的情况，可以通过食物的调理达到缓解，我们可以多喝水，特别是大口的喝水，每日饮水1500毫升，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便。要多吃新鲜的蔬菜和水果，要多吃含膳食纤维多的食物，常见的有香蕉，红薯等都具有通便的作用。还可以用药物的治疗，常用的有容积性的泻药，渗透性的泻药，刺激性的泻药，促分泌的药物，促动力的药物等，常见的渗透性的泻药，有乳果糖，聚乙二醇等。刺激性的泻药有番泻叶，果导等都具有通便的作用。

如果便秘、大便不通不严重的话，一般建议多吃水果和蔬菜，如番茄、黄瓜、香蕉、桃子、苹果等都有通便的作用。如果几天大便不通的话，则要使用药物，可以使用开塞露、乳果糖口服液、促胃肠动力药等润肠通便。另外平时养成排便的好习惯，不忽视便意，集中注意力排便。避免久坐不动，适当的运动，散步、慢跑、有氧运动等。谨慎选择刺激性泻药，以免造成依赖。

便秘患者吃润肠通便的药物排便最快，但是润肠通便的药物不建议长期服用。便秘的患者首先要养成良好的生活习惯、饮食习惯和排便习惯。要多饮水，每日饮水1500毫升。晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，比如土豆、红薯、香蕉等。还要适当的运动，可双手按摩腹部或是进行腹部的热敷。另外还可给予泻药的处理，常用的有容积性泻药，如麦麸；渗透性泻药，如乳果糖、聚乙二醇；刺激性泻药，如蓖麻油、蒽醌类的药物；润滑性泻药，如开塞露；促动力的药物，如普芦卡必利；促分泌的药物，如利那洛肽等。