减肥怎么艾灸

在临床上艾灸对于肥胖疾病来说并没有太多的治疗作用，针对某些肥胖疾病来说有少许的辅助作用，但不是起主要的治疗作用，所以说单纯的使用艾灸去治疗肥胖疾病是不可取的，没有效果的，现在有太多的国人对于中医推拿艾灸刮痧拔罐这些治疗手段不是很了解，建议在选取这些治疗手段的时候咨询专业的医师。艾灸是温性的，可以防病保健也可以温经散寒扶阳固脱，还可以活血行气，可以增强人体抗病的抵抗力，可以治疗寒邪侵犯人体气滞血瘀等病症，而现在肥胖就是摄入的食物过多，运动量太少导致的，要通过改善自身生活习惯来控制体重。

想通过腹部的艾灸达到减肥效果几乎不太可能，由于肥胖的原因非常复杂，每种肥胖都要针对病因进行治疗，而不是采用一种方法针对所有的病因进行治疗。减肥需要达到能量的负平衡，也就是每天消耗的能量要大于摄入的能量。长此以往才能使脂肪细胞的消散，才能达到减肥的效果，仅仅在腹部做艾灸达不到负平衡的状态。减肥时有可能会出汗，但并不等于消耗了能量。艾灸的时候产生的热量作用于人体，为了保持体温的恒定，必须要把热量散出去。仅仅做艾灸对于减肥没有任何临床意义，也没有效果。

艾灸没有什么太多的减肥功用，不可能舒舒服服的减肥。要想减肥，先要对自己肥胖的原因有一定的认识，比如有的病人就是饮食结构不好，活动量低，这一类病人就要改善自己的饮食结构，把高热量的饮食改变成低热量的饮食，加大自身的消耗，就能够减肥。有些病人是由于疾病造成的，比如糖尿病、多囊卵巢综合征或者垂体瘤之类的。病人要积极治疗原发病，积极治疗原发病之后肥才能够减下去。不论是哪一种肥胖，艾灸这种方法没有什么效果，艾灸不是做减肥用的。

艾灸减肥主要是通过灸一些穴位，调整身体体质，达到减肥的目的。艾灸是具有温通、散寒效果的治疗方法，通过艾灸特定穴位，可以驱散身体中的寒气，温通经络，有助于身体气血的运行，加速推陈致新，从而达到减肥的效果。在减肥的选穴上，可以选择如脾俞、大肠俞、足三里等具有补益效果的穴位。需要注意，艾灸减肥并不适用于所有人群，对于痰湿、气虚等体质的人群可以使用，但是不适用于阴虚、湿热体质的人群。如果有相关艾灸需求，可以前往正规中医院，在具体艾灸选穴和方法上，听取医生的建议。