胎教什么时候开始最好

胎教最好在妊娠24周开始，由于妊娠24－26周胎儿内、外及中耳发育完善，可以听见一些声音，此时开始进行胎教对胎儿神经发育有一定的好处。建议准妈妈每日固定时间进行胎教，可以播放轻柔舒缓的音乐或胎教故事，声音保持在65－70分贝，每次持续15－20分钟，每日进行2－3次。怀孕晚期胎儿对外界的声音会产生一定的反应，建议音乐胎教的同时再加以抚触胎教，可促进胎儿感觉神经及大脑功能的协调发育。

胎教建议在怀孕的第十二至十六周时开始，因为此时胎儿出现第一次胎动，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成。此时胎儿对来自外界的声音，光线，触动等单一刺激反应更为敏感，养成良好的作息时间，注意自己的饮食，不要有不良的爱好，放些舒缓的胎教音乐，每天晚上给胎儿读一篇童话故事。另外也可以适当做一些活动比如散步等，都有助于胎儿的发育，建议在怀孕期间要及时的做好孕期的检查。

胎教在怀孕的第4个月左右开始会最好。因为胎教的时间过早，胎儿基本上感受不到，所以也没有作用，而对宝宝进行胎教可以促进宝宝的身心健康发育。在胎教的时候可以采取听舒缓的音乐或者是讲故事的方式进行。而且在怀孕的晚期阶段，家长也可以多和宝宝沟通和说话，这样也是一种胎教的方式，可以促进宝宝的智力发育和情商的发展。

胎教能给孕妇带来积极影响，而孕期保持平静、轻松、愉快的心情对母婴都有好处。目前胎教方法有很多，如对话胎教、阅读胎教、音乐胎教等。对话胎教通过与胎儿的对话表达自己幸福、愉悦的心情，父亲参与到胎教过程中，能使家庭气氛更温馨和睦。阅读胎教可以选择读孕妇喜欢的书籍，选择舒适的环境。音乐胎教可以选择舒缓、轻柔的音乐，有研究说悦耳怡人的音乐能促使分泌出一些有益于健康的激素，使身体保持极佳状态，促进腹中的胎儿健康成长。研究证实胎儿能感受到外界的声音，但是并不能辨别声音的性质。播放不同种类的音乐，读不同的书籍，在空气、脂肪、羊水甚至内脏的隔离下，对胎儿来说并无太大差异，但是能对孕妇产生直接影响，如果胎教能让孕妇心情愉悦，也可以作为孕期缓解情绪的方法。没有条件做胎教的孕妇也无需产生自责、失望的情绪，最好的“胎教”是孕期平静、愉快的心情、温馨和睦的家庭氛围和母亲对胎儿的爱。