饭后喝醋有什么好处？

饭后喝醋没有什么好处，吃饭后进食酸性物品，容易引起反酸，胃痛等消化系统的不适。平时有消化不良时，可以喝点醋来缓解。但吃饭后喝醋没有益处平时要注意饮食规律，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，尽量少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物。

喝醋是日常生活中常见的调味品，主要是粮食发酵制作而成的，还有抑酸的液体，醋是一种天然的保健品。有消肿开胃消食以及防腐等效果。经常喝醋对身体是有一定好处的。主要体现在皮肤方面，第一，经常喝醋能够促进食物消化吸收，又开胃消失等效果。第二，经常喝醋对于降血压也有一定帮助。因为处能够清理血脂，因此高血压的人群可以多喝点醋，能够预防心脑血管疾病，第三，经常喝醋还能够促进人体吸收钙，第四，经常喝醋可以减少结石病发作，另外还可以降低胆固醇，有减脂效果。

食醋泡脚的好处有:一、泡脚能加速局部的血液循环，促进新陈代谢，有助于改善手脚冰冷、身体畏寒等状况。二、能使肌肉放松，缓解疲劳，并能改善睡眠质量。三、能改善脚气，食醋的主要成分是醋酸，为弱酸性，食醋泡脚能改变局部的酸碱环境，而不利于真菌的生长，从而起到改善脚气的作用。四、能滋润皮肤，食醋中的醋酸，能软化局部的角质，消退脚部的死皮，缓解冬季皮肤干燥、皲裂等，使皮肤变得光滑柔软。

喝醋有很多好处：第一，可以消除疲劳。醋里含有丰富的有机酸，能够促进糖类的代谢，分解体内疲劳物质，消除人的倦怠感。第二，可以平衡血液的酸碱度。醋是酸性食品，在摄取过多的鱼、肉、面包等食物后，喝醋能起到助消化的作用，并维持体液的酸碱平衡。第三，喝醋能够帮助消化。因为醋里含有挥发性物质及氨基酸等，能刺激大脑神经中枢，使消化器官分泌大量消化液，能够增强消化功能。第四，扩张血管。醋能降低血压，可以防止心脑疾病，也可以适当的降低尿糖含量。第五，醋可以提高肠胃的杀菌力。醋有很强的杀菌效果，能杀死葡萄球菌、大肠杆菌等。第六，醋还有美容护肤的作用，醋中所含的醋酸、乳酸、氨基酸等能促进血液循环，使人的皮肤光滑，从而达到美容护肤的作用。