女吃什么东西滋阴补肾
女人可以通过吃一些药材达到滋阴的目的,比较常见的是熟地黄、何首乌、山药、豆制品、枸杞子、阿胶、银耳、桑葚,都可以让女人补阴,减缓衰老,治疗阴虚火旺等相关疾病,都有辅助治疗的作用。个人以为,女人补阴最好是食药同用,就是用药材放在食物中进行长时间进食,比如应用熟地黄熬成粥,每天少进食一些,对于滋补身体有非常大的好处。中成药也有滋阴的效果,比较常见的是六味地黄丸、杞菊地黄丸等,需要在医生的指导下合理应用。
治疗中应该是滋阴降火,加上补肾的药物。常用的中成药,六味地黄系列比较多用,比如六味地黄丸,知柏地黄丸,杞菊地黄丸等。还有左归丸,效果都挺好的。至于哪个药最好,需要对症选药,效果才更好一些。最好是到医院找医生辨证后再选药效果更好。需要滋阴补肾是因为体内肾阴亏虚,阴虚火旺。这种情况是体内阴阳不平衡,阴虚不能制约阳气,出现虚火上炎的一系列症状。常见的症状有口干,咽干,牙疼,耳鸣,便秘等这些类似上火的症状。阴虚肾亏,虚火上炎,可以出现在许多疾病的过程中,也可以没有疾病,仅仅是阴虚火旺。
肾阴虚是肾阴液不足表现的证候,是久病伤肾或禀赋不足,房劳过度,过服温燥伤阴之品导致的,可见腰膝酸痛、眩晕、耳鸣、失眠多梦、男子阳强易举、遗精、身体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、嗓子干痛、尿黄、大便干结。根据不同的临床表现,选用不同的食物或药物,没有一种药物或食物可以统治肾阴虚。最常用的食物是黑芝麻,可以补益精血,润肠通便,可以治疗肾阴虚导致的须发早白、头晕、眼花。中医根据五行理论认为,肝肾有相生关系,所以补肝阴可以间接补肾阴,可以常吃枸杞。
要用滋阴的药,主要是因为阴虚火旺。阴虚火旺是因为体内阴阳不平衡,阴虚不能制约阳气,出现虚火上炎的一系列症状。常见的症状有口干、咽痛、牙痛、耳鸣、便秘等等类似上火的症状。阴虚火旺,可以出现在许多疾病的过程中,也可以没有疾病,仅仅是阴虚火旺的情况。在治疗方面应该首先对阴虚火旺进行治疗,调理的重点是滋阴降火,阴虚明显的先滋阴后降火,火旺明显的先降火后滋阴。常用的药物其实也是女性常用的药物,中成药有六味地黄系列,比较多用,比如六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸等,都有滋阴的作用。
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