如何瘦大腿小腿减肥增高

病情分析：大腿小腿可以通过做动感单车来减肥，因为动感单车需要腿部用力，并且做了之后不会长太多的肌肉。动感单车是一项强度很大的训练，多数是腿部用力，但是身体上也需要协调用力，由于训练的强度大，所以瘦腿的效果就会比较明显，并且运动过后腿粗还不容易长肌肉。如果接受不了动感单车的训练强度可以到网络上搜索一些腿部训练的视频，学着做，这样可以瘦腿。