乳腺增生的保健方法有哪些

人生何处不相逢 提问于2022-05-25 15:12:10 乳腺科
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病情分析:乳腺增生的保健方法主要包括:1、保证睡眠的时间充足,有利于维持卵巢内分泌功能的稳定。2、杜绝一切外源性雌激素的摄入,主要是各种短效避孕药,以及戊酸雌二醇片等雌激素。3、保持心态乐观、心情愉悦,避免抑郁、焦虑、暴躁等不良情绪。4、坚持进行瑜伽、健身操等体育运动,增强体质。

安安分分的男人 2022-05-27 13:12:10

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