黑眼圈很重怎么

黑眼圈很重者，每天早上起来如果眼睛黑眼圈特别的重，可以用一个热毛巾进行敷眼，黑眼圈就能得到明显的缓解。同时也可以进行眼部的按摩，用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的皮肤，五分钟就可以，这种方法可以促进眼部周围的血液循环消除黑眼圈。当然也可以使用马蹄去黑眼圈，将马蹄和莲藕洗干净去皮后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和以后，隔渣敷在眼部周围十分钟左右就可以。莲藕和马蹄分别含有丰富的铁质，蛋白质，有活血祛瘀的作用，对黑眼圈的效果非常的好。热敷也可以去黑眼圈，热敷可以促进眼周循环检查减少黑色素沉淀，可以消除眼部的肿胀，闲暇时也可多配合眼部按摩，可以改善眼周微循环，改善睡眠不足。

如果黑眼圈非常的严重，可能保守治疗效果就不是很好。这个时候往往可以用激光的方法去除，效果还是不错的，但是一定要去正规医院的眼整形科或者是美容科进行治疗，不太建议去那种私立的美容院或者是整形医院。平时一定要高度重视眼部的健康，避免黑眼圈反反复复的出现。黑眼圈的发病原因也是比较多的，往往跟长时间看手机电脑，长时间熬夜有很大的关系。当然也跟体质比较差，肝肾功能异常或者是内分泌失调有关系。还有一些患者出现黑眼圈，很有可能是先天遗传性的，所以一定要先看看具体的发病原因是什么，这样我们才能够更好的进行治疗，更好地进行调理。否则即使治疗好了之后，也容易出现病情的反复。平时一定要多吃一些新鲜的青菜和水果。

如果有的人黑眼圈比较重，而且形成的时间比较长，一般可以通过物理的治疗方式来淡化或者是缓解。通常可以采取激光的治疗方式来淡化黑眼圈，比如可以采取皮秒激光的方式来治疗。有的人形成黑眼圈，也可以通过水光针注射的方式来淡化黑眼圈。可以注射玻尿酸等进行缓解。如果这种黑眼圈是刚刚形成，比如由于哭泣或者是由于经常揉搓而导致局部的瘀血反应，可以使用热毛巾外敷，也能够促进黑眼圈逐渐缓解。

黑眼圈太重了，可以改善不良的生活习惯，到医院通过激光或手术改善。黑眼圈比较重，与经常加班熬夜、睡眠不足、内分泌失调、遗传等情况有关。要注意合理用眼，避免经常加班熬夜，看手机、电脑、阅读。每次用眼不要超过一小时，中间需要休息5~10分钟。同时还要注意饮食，多吃含维生素、胡萝卜素的食物，对眼球和眼肌有滋养的作用。增加户外的时间，早睡早起，经常进行眼睛保健操。通过局部涂抹或皮下注射，抑制黑色素的美白产品，能改善症状，也可到医院通过光子嫩肤，或通过手术改善黑眼圈。