怎么治理月子病

怎样治疗月子病的问题，其实月子病只是中国人的一种说法，是一种老传统，国外其实没有这种做法，但是坐月子期间还是要注意休息，一些老的传统，比如不能洗头、不能刷牙、不能洗澡，其实这是不科学的，要摒弃这种看法。在坐月子的时候，要注意加强个人的卫生，洗澡、洗头、理发、刷牙，这些个人卫生还是要注意讲究的，如果不讲究的，可能会出现一些问题、出现一些炎症反应。但是比如洗头、洗澡的时间不宜过长，要注意水温，洗头、洗澡完以后要及及时擦干，避免受凉。同时，坐月子期间要注意休息，这样对机体的恢复是有帮助的，多吃些新鲜的蔬菜、水果，坐月子期间要注意腹痛及阴道出血情况，如有异常随时就诊。

坐月子期间要注意个人卫生，口服益母草促进子宫收缩，同时补钙，预防盆腔疼痛等月子病。坐月子常常指的是在产后30天之内，这时产妇体质都较为虚弱，建议低盐、高蛋白饮食，加强营养。母乳喂养的产妇更需要做到营养均衡，另外，建议补钙，可以口服牛奶或者是钙剂。在产褥期血液高凝，建议产妇避免长时间卧床，容易形成血栓，如果栓子脱落可能出现肺栓塞、脑栓塞等不良预后。另外，在产褥期还可能出现腱鞘炎，产妇出现关节处或手腕处疼痛。出现这种情况后，可以局部热敷，减少抱孩子的时间，避免剧烈活动，一般在产后六个月左右，腱鞘炎会逐渐恢复。

月子病实际就是产褥期的疾病，产褥期母体的各系统变化很大，属于生理性的现象，但是因为子宫内膜有较大的创面，乳腺分泌功能比较旺盛容易发生感染和其他病理的情况，所以需要及时发现异常并进行处理，首先，产后2小时内，非常容易发生严重的并发症包括产后出血，子痫产后心力衰竭等，所以应该在待产室严密的观察，如果有异常及时的处理，产后1小时，可以让产妇进流质或者是进清淡的半流质饮食，免发生低血糖情况，另外产后注意排尿和大便，避免排便困难便秘的发生，另外注意会阴切口的护理，如果有水肿的可以应用50%硫酸镁湿热敷，消炎，去除水肿，所以说，产褥期，保健的目的主要是防止产后出血感染等并发症的产生，促进产后生理功能正常恢复，也就是说，在月子期，一定要预防，这些月子病的发生。

治疗月子病，可以采取以下几种方法进行改善：1、首先在饮食上需要进行调整，多吃一些滋补类的食物比如枸杞、红枣、山药等，在满足身体所需的同时，还可以增强体质，改善月子病。2、在日常生活中要做好保暖工作，避免着凉，否则会导致月子病更加严重。3、在晚上的时候，可以经常用热水进行泡脚，能够有效促进血液循环，起到温经散寒的作用。4、可以在医生的指导下进行艾灸，使气血运行，从而起到温通经脉、驱散寒邪的作用。