慢性咽炎吃什么菜好

慢性咽炎患者建议可以多吃绿色蔬菜，如大白菜，芹菜，菠菜，西兰花等，这些蔬菜含有大量维生素以及微量元素，对人体是有益的，可以对慢性咽炎患者的咽喉部黏膜形成濡养作用。此外还可以多吃山药、藕等蔬菜，从而起到温补肺、脾、肾三脏的作用，起到健脾行气，化痰止咳以及温肾助阳作用，可以起到清理咽喉的目的。此外，慢性咽炎患者还可以多吃红枣，薏米等，可以起到健脾化湿行气消痰的作用。慢性咽炎患者平时应该养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免加重对咽喉部黏膜的刺激。

咽喉炎是临床上的常见疾病，以慢性咽喉炎较为多见是由于长期慢性刺激，造成咽喉部粘膜及粘膜下组织的慢性炎症。患者常见的临床症状有咽喉部异物感，痰多不易咳出，习惯性清嗓子的动作。大多数人是因为抽烟喝酒，喜欢吃辛辣，有刺激性食物，用嗓过度以及周围环境污染所造成。慢性咽喉炎的患者首先要养成良好的饮食习惯及生活习惯，饮食上以清淡饮食为主。不要吃辛辣有刺激性食物，多吃蔬菜水果，更不要抽烟喝酒。

咽喉炎患者可以多吃白菜、萝卜、豆腐、芹菜、西兰花以及苦瓜等。因为上述蔬菜含有比较多的维生素和微量元素，对人体有益，有助于咽喉炎症的恢复。需要提醒的是，让蔬菜的烹饪方式需要以清淡为主，不要过于油腻，也不要过于辛辣，避免对咽喉炎的治疗造成阻碍。咽喉炎主要是由于身体受到炎症感染引起的，除了需要积极治疗之外，还需要在平时做好预防措施，降低感染咽喉炎的几率。

慢性咽喉炎患者可以多吃新鲜蔬菜，如大白菜，芹菜，菠菜，西兰花等，以补充维生素。此外，还可多吃富有营养而又容易消化的食物，多吃谷物，薏米，红枣，山药等可以起到健脾化湿，行气消痰，清咽利嗓作用。同时应该避免辛辣油腻食物刺激，避免大量吸烟、饮酒，以免刺激咽喉部黏膜，产生咽喉部粘膜充血、水肿等咽喉炎症状。此外，还应该注意休息，避免过于劳累，熬夜，避免讲话过多。平时注意多饮温水，注意休息，同时要加强锻炼，增强体质，提高免疫功能。