痤疮的饮食注意什么

痤疮的患者要适当限制可能诱发或加重痤疮的高升糖指数的食物及牛奶的摄入，比如甜食、高脂肪食物以及辛辣食物，在日常生活中要注意多吃水果，蔬菜，不要熬夜，保持大便通畅。痤疮是一种发生于毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，多发生于15~30岁的青年男女，皮损好发于面部，其次是胸部，背部及肩部，多为对称性分布，常伴有毛孔粗大和皮脂溢出。痤疮一般自觉症状轻微，炎症明显时可有疼痛，痤疮病程慢性，时轻时重，多数患者病情至中年期逐渐缓解，部分可遗留红色痘印和色素沉着，肥厚性或萎缩性瘢痕。

痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，发病原因比较复杂，容易复发比较难治疗；痤疮的饮食要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，控制脂肪以及多糖类的食品，可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素的食物；保持大便通畅，避免熬夜劳累，用清水洗脸，禁止挤压或者搔抓粉刺，少用油膏类的化妆品。痤疮主要表现为面部、颈部、胸部或者背部等部位出现粉刺、炎性丘疹、脓疱、结节、囊肿、脓肿、瘢痕等各种不同的表现形式。

痤疮是毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病，主要和雄激素分泌过多、皮脂分泌过甚、毛囊导管异常、角化以及痤疮棒状杆菌感染有关系，所以治疗时要针对这几个环节治疗。饮食也和痤疮有关系，饮食上必须注意尽量饮食清淡，太甜、太油腻、辛辣的食物尽量少吃。另外，牛奶也不能喝的太多，1天1瓶就可以。辛辣的食物一定要少吃，还要注意面部清洁，选择洗面奶时需要注意。也可以配合使用外用药、物理治疗以及中医中药治疗等。同时要注意休息，不能太劳累。

痤疮的饮食禁忌方面，主要是以下几个方面：第一，要避免吃酒烈性的食物，忌刺激性的食物，肥肉，甜食，零食，生冷，不易消化的食物，尤其夏季的冰水，冰棒等食物要尽量少使用，如有慢性的胃肠炎，要积极处置。饮食上可以多吃水果蔬菜，保持大小便通畅。第二，要学会避免熬夜劳累，生活不规律，避免局部的抠抓刺激，避免热水，盐水的烫洗。除此之外。痤疮还和局部使用刺激性的化妆品，用堵塞毛孔的化妆品等因素也有关系，要适当注意。最后痤疮还会体质和遗传有关，部分病人初期或者其兄弟姐妹都有临床易发痤疮的体质，并且痤疮特别严重，这种情况就要注意其痤疮的易感基因，易发体质的问题。痤疮已经诊断，建议规范处置，规范治疗，以达到比较好的治疗效果。