小腿肚很粗是什么原因

小腿肚粗壮：1、大多数是见于肥胖的患者。肥胖的患者由于全身脂肪含量高，会导致全身弥漫性的脂肪皮肤高。想减肥，首先需要通过饮食调整，减少碳水化合物和脂肪含量的摄入，并通过运动（尤其是有氧运动）的加强代谢，还可以再用基础代谢率升高的锻炼，增强释放运动的能力。2、局部的小腿粗，还可见于爱做登山、跑步、深蹲的运动的人，大多数人可出现小腿肚肌肉发达的表现。以上健康科普知识仅供参考。

一般可能是由于小腿过于肥胖而导致的小腿出的情况，这时候可以通过适当的减肥来改善这种小腿出了现象，另外也有可能是由于患者平时比较喜欢运动。比如说跑步，跳绳，爬山等，这些运动都会导致小腿肌肉越来越发达，从而可以导致小腿变粗的情况。所以这时泽建议患者在运动了之后，一定要适当地对小腿进行肌肉的拉伸锻炼，这样则可以有效的避免小腿肌肉变粗的情况，从而导致这种小腿太粗。

导致小腿粗的原因是比较多的。如果只是单纯的小腿粗是可能小腿的肌肉比较发达，或者是因腿部的脂肪比较多的原因。也有可能是和平时的锻炼习惯有关系，因为在锻炼的时候后会对小腿肌肉的锻炼过于充分。比如一些长期登山的人主要锻炼的就是小腿肌肉的运动，小腿肌肉就会发达，从而导致了整体小腿增粗。或者是脂肪分布不均匀，在小腿皮下脂肪分布的比较多，这种情况比多见于肥胖的人群，脂肪分布和正常人不一样，这种情况下就会出现小腿增粗的现象。