月经期间用什么泡水喝好

女性在月经期间用什么泡水喝比较好，这不能一概而论，因人而异。总体来说，女性在月经期间血室开放血海空虚，邪气易于入侵，另外，气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，容易导致疾病的发生，因此，月经期间要注意调护。月经期间的饮食，宜清淡而富于营养，不宜嗜食辛辣助阳之品或过度饮酒，容易导致血分有热，迫血妄行，也不适合过食苦寒生冷之品，容易凝涩胞脉，血行受阻，导致月经过少，闭经痛经。因此，月经期间不可以喝菊花茶，绿茶，乌龙茶等偏凉性寒性的茶。对于月经有血块，体内有瘀的女性来说，月经期间可以适当泡一点玫瑰花茶。如果是体质偏虚寒的女性，在月经期间可以喝点生姜红糖水。

用荷叶、绞股蓝、绿茶、红茶、菊花、山楂等物品泡水喝，可以起到辅助降压的功效。高血压是指动脉循环的压力升高，高血压与心率、血容量等密切相关，所以高血压患者不适宜过量饮用茶水。对于高血压患者饮浓茶是不恰当的，可以喝淡的绿茶、红茶，菊花、山楂等成分有助于促进肠胃功能，从而间接起到辅助降压的效果，荷叶、绞股蓝有直接的辅助降压功效。高血压患者需要在治疗性生活方式改善基础之上，使用24小时平稳降压的药物进行治疗，喝茶只能起到辅助降压的效果，不能全凭喝茶来进行降压治疗。

女性在月经来潮期间，常常可以用红糖泡水喝比较好，这是因为很多女性在月经来潮以后，都可能会有下腹部的疼痛，还可能会出现血凝块。所以用红糖泡水喝能够缓解女性的腹部疼痛，还有一定温经的作用，所以建议很多女性在月经来潮前，就可以开始用红糖泡水喝，在月经来潮以后也可以继续食用。而且建议女性在月经期间要注意休息，禁止剧烈运动，同时还要禁止同房和劳累，以免同房以后导致盆腔感染的出现。很多女性在月经期都要饮食清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激食物。

胃不好的患者，生活中有很多食物或者中药饮片，都是可以用泡水喝，以促进胃的消化、吸收，保护胃黏膜，鸡内金有健胃消食的作用。山楂也可以泡水喝，山楂有开胃、消食的作用，山楂也可以与花茶泡水喝，增加疗效，山楂和枸杞一起泡水喝，可以健脾开胃、抗衰老，红枣泡水喝可以养胃、美容美颜，茶叶也有养胃的作用，比如红茶、大麦茶、黑茶等，尤其是大麦茶，大麦里含有丰富的维生素，不仅提供营养，还可以养胃。白术、黄芪、石斛也可以泡水喝，可以健胃通便、促进血液循环、修复胃黏膜，可以根据自己的身体情况合理选择。