月经过后脸上长痘痘咋回事

月经过后脸上长痘痘，最常见是由于女性内分泌失调导致，出现皮脂腺分泌旺盛而出现长痘痘的情况。还有经常熬夜，或者心情不舒畅，经常焦虑，抑郁，生活工作压力过大，也会导致在脸上长痘痘的情况发生。有些是饮食方面不注意引起，比如吃了一些煎烤，油炸的食物导致的脸上长痘痘情况。还有一些女性是月经不调，或者体毛过重导致的脸上长痘。这种情况要进行性激素水平检查，了解是否因为体内雄激素过高而导致的脸部长痘的情况，需要根据结果对症给予调整内分泌。

女性月经结束之后脸上长了一些痘痘，这个很有可能是在月经期间体内激素水平的一些异常变化引起，因为女性在月经前后的时候，体内的激素水平会发生一定程度的变化，然后有可能会引起体内内分泌的一些紊乱，所以有可能会出现这种情况。这时少吃刺激性的食物，多喝水，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的果蔬，多吃高蛋白食物，多喝水，补充身体所需要的水分。同时多参加各种运动，增强体质，要保证充足的睡眠，保持愉悦的心情，养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜，避免精神紧张焦虑，月经期间要注意外阴部的清洁卫生，勤换卫生间及卫生用品，避免感染。

女性在来完例假后出现长痘痘的症状，多数考虑与体内激素水平的改变有关。由于女性在来完例假后体内雌孕激素水平的回落和雄激素水平的增高，雄激素水平增高容易导致出现皮脂腺分泌旺盛，从而就容易出现长痘痘的症状。同时，如果女性在月经期间不注意休息，吃了过多辛辣刺激的食物，同时饮食生活不规律的情况下，也会加剧长痘痘的症状。所以，建议在此期间要避免吃辛辣刺激的食物，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果。保证规律的作息，不熬夜，不喝酒，在一定程度上能够避免长痘痘的症状。

有的女性在月经结束以后会出现长痘，考虑是由于在月经结束以后，女性体内的雌激素会逐渐增高，由于雌激素的作用，会出现长痘的现象。应注意皮肤清洁，注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，有利于缓解；如果女性在月经以后吃过多的生冷、油腻、辛辣的食物，也可能会出现长痘的现象，应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜水果，吃温热、易消化、清淡的食物，有利于缓解皮肤长痘的现象。如果长痘比较明显，必要时就诊皮肤科，进一步明确诊断，给予相应的治疗。