产后便秘治疗方法有哪些

产后便秘的治疗方法，取决于产妇便秘的程度。便秘程度轻的患者可以通过饮食调理，改善便秘，饮食上要多吃富含纤维素的食物，比如粗粮、新鲜的蔬菜和水果。也可以顺时针按摩肚子，能促进排便。程度严重的需要通过开塞露，或者口服排便的药物进行治疗。产妇服用药物期间，要避免喂奶，以免影响胎儿的健康。产妇要注意休息，饮食以清淡为主，避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免引起产后便秘。

产妇便秘，若症状较轻，可通过运动、饮食调理等方法即可医治。对于便秘稍重的，采用药物治疗等方法。产妇出现便秘，主要与分娩后运动量减少，以及坐月子期间进食高蛋白、高脂肪、高营养的食物。导致消化吸收比较慢有关。针对这部分人群，建议在坐月子期间，适当进行室内活动，如健身操，帮助促进肠道蠕动。日常增加膳食纤维和多饮水，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。均可改善便秘情况。

产妇产后饮食如常，但是大便数日不行或者排便时干燥、疼痛，难以解出，称为产后便秘，或称为产后大便难，这是最常见的。出现本病的主要原因是产后失血，再就是肠道失润或者因阳气伤害导致的。这种情况可以有产褥期胃肠功能减弱或者肠蠕动慢。再就是产后人体虚弱，体力活动下降，饮食结构不合理，蔬菜水果吃得少，出现这种情况必须要防止细菌和病毒感染。注意饮食结构，要多吃含纤维素多的食物，如蔬菜水果之类。加强锻炼，不要产后一个月不下床，新陈代谢比较慢，也容易引起便秘的情况，要适当地活动，坚持做产后保健操或者养成排大便的习惯。大便已秘结无法排出体外时，可以用开塞露。

产后便秘的治疗主要是调整饮食结构，运动，酌情选用药物对症的处理。产后便秘的患者要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯，每日多饮水，每日饮水超过1500毫升，可以喝温开水，晨起或饭前服用温开水，有助于排便。还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维多的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃辛辣刺激生冷的食物，少吃油腻的食物，要增加体育运动，可双手按摩腹部和腹部的热敷，必要的时候可给予乳果糖缓泻剂的处理。