最近掉头发厉害怎么办

掉头发有很多种原因，最常见的是精神压力大、熬夜休息不好、内分泌失调，还有一些是遗传的因素、贫血、血气不足，都容易导致掉头发现象出现。出现了掉头发，建议到正规医院皮肤科就诊，可以抽血查一下肝功能、肾功能、微量元素、甲状腺激素、葡萄糖测定等，看看具体是什么原因导致的脱发。可以口服中成药养血生发胶囊，还可以到中医院服用中药，通过中医医生望闻问切，综合调理。在食物上可以多吃黑豆、黑芝麻等食物，平时要注意休息，不能熬夜，饮食清淡，保持良好的精神状态，心平气和，减少忧虑。

头发脱落的特别厉害可以包括生理性的脱发和病理性的脱发。毛发的生长周期可以分为生长期、休止期及退行期。正常人每日可脱落约70到100根头发，同时也有等量的头发再生。另外毛发的性状也与遗传、健康、激素水平、药物及气候等因素有关系。病理性的脱发主要包括脂溢性脱发，贫血或患有其他疾病而引起的脱发，精神紧张，压力过大而引起的脱发或缺乏微量元素，营养不良等引起的脱发。根据不同的发病原因，可以选择不同的方法进行治疗。

女性最近掉头发特别厉害，最常见是由于长期压力过大、心情低落、长期熬夜、作息不规律。如果经常在电脑前伏案工作，辐射接触时间长，长期使用不合适的洗发水，会对头皮产生物理和化学的直接损伤，都容易导致掉发严重的情况。经常去烫发、染发、拉发也会容易导致掉头发特别厉害的情况发生。如果长期挑食，营养不良，也会导致头发枯黄、脱落。出现了掉发严重，建议及时到正规医院进行相关检查，对症治疗。