用什么穴位治疗胃胀气

胃胀按什么穴位好呢？中医认为，胃胀多数由于脾胃的虚弱，或者由于肝胃的气滞，导致气机的升降失常所引起的胃胀，让我们在相应的穴位上按压，可以调畅气机，调整胃肠的脏腑功能，从而减轻这个胃胀的症状。那我们可以选哪些穴位呢？如果是在腹部的，我们可以选一些中脘、梁门、关元穴位，那如果是在远端呢，可以用这个足山里、上巨虚、下巨墟下穴位，还可以选一些八脉交会的内关、公孙穴位来治疗胃胀。

胃胀气的病人可以按摩中脘，内关和足三里这几个穴位。胃胀气的病人除了按摩穴位外，还要注意饮食调理，要吃一些养胃并且容易消化吸收的食物，少吃容易产气的食物，比如萝卜，红薯，芋头，土豆，豆浆，黄豆等等食物。少吃辛辣刺激，非常油腻不容易消化吸收的食物，还要少吃多餐，避免暴饮暴食。平时不要久坐不动，还要适当的运动锻炼，比如打太极，做体操，练瑜伽，跳舞等等有助于促进胃肠蠕动，促进消化，缓解胃胀气。

1.胃胀按摩的穴位，主要是中脘，内关和足三里这几个胃经的穴位；2.那除此之外，如果是气机阻滞的，这种胃和肚子胀气，也可以服用四磨汤这一类理气消胀的药；3.如果是饮食的积滞导致的食物不消化阻滞在胃里面，就可以选择服用保和丸或者健胃消食的这一类作用的中成药，或者是用神曲和山楂煮水喝；4.如果是脾胃功能差，胃的蠕动功能弱的而出现胃胀，则用一些补脾益气的中成药，像香砂六君丸这一类的中成药，然后再配合穴位按摩。

胃胀一般是急性胃炎或慢性胃炎常见症状，情绪激动有时候也会出现胃胀症状，要根据不同的病因选择不同的治疗部位。急性胃炎常见消化不良或胃胀，可以按摩膝盖下的足三里穴位或手腕内侧内关穴，以每分钟300次的频率极速按摩才会迅速产生效果。慢性胃炎除了胃胀，还有胃痛、恶心等症状，可以按摩背部胃腧穴，脾腧穴，肝腧穴，由于穴位处肌肉比较丰厚，可以采用大拇指顶端关节用力按压，以每分钟180次速度极速按摩。情绪激动或生气导致的胃胀，可以按摩腿部阳陵泉，足部的太冲穴。总之按摩产生疗效跟按摩力度、频率有关，需要长期的经验积累才能达到预期效果。