减肥人如何进食能保证营养均衡?
猎虎 提问于2022-05-26 14:11:12
减肥
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病情分析:减肥的人平时饮食要清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以吃一些粗粮或者是蛋白质高的食物,能够补充身体里所需要的营养,不要吃油腻的食物和含糖量高的食物,每天也要适当的进行一些体育锻炼,有助于减肥。
潇洒的微笑 2022-05-27 13:11:12
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