便秘吃什么水果蔬菜好?

人淡如菊 提问于2022-05-26 14:07:12 肛肠科
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病情分析:如果患者出现便秘的情况,可以食用一些富含粗纤维类的食物,比如水果可以吃香蕉、猕猴桃、桃子、黄瓜、甘蔗、火龙果等。而蔬菜可以食用韭菜、芹菜、大白菜等,这些都能够起到润肠通便的效果。其次,如果患者存在习惯性便秘的情况,建议适当的调整生活习惯,患者可以适当的做些运动,多喝水,养成良好的排便习惯。可以在每天早上空腹喝杯蜂蜜水或是淡盐水,以促进胃肠蠕动,有助于排便。但如果便秘情况还是不怎么缓解,则建议配合服用乳果糖等药物来治疗。

最帅老男人 2022-05-27 13:07:12

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