吃什么能缓解眼睛干涩
眼睛出现干涩的情况不是吃什么药物就可以缓解的,主要是需要局部对症治疗。容易造成眼睛干涩最常见的疾病就是干眼症,而干眼症可能由于泪囊出现问题或者睑板腺功能障碍以及眼睑疾患等所致,因此需要对症进行治疗。一般眼睛干涩明显的时候,可以给予不含防腐剂的人工泪液制剂进行治疗,以补充眼表的泪液、滋润角膜从而缓解症状。此外经常热敷眼睑,同时进行睑板腺按摩,促进睑板腺功能恢复。如果眼睑和泪囊区存在疾病,则需要考虑进行局部治疗。
眼睛干涩,吃维生素A、维生素B以及维生素D,并且多吃富含脂肪酸的食物可以缓解。一般包括胡萝卜、紫甘蓝、花椰菜以及深海鱼这一类食物,可以有效的增加颜表润滑度,缓解干涩症状。另外,当发生眼睛干涩时,多是由于睑板腺油脂分泌阻塞引发的,多伴随有螨虫感染,可以吃一些清热解毒的食物以及药物,有效的促进螨虫的排出,并且避免螨虫代谢产物对于眼表粘膜的刺激和损伤。另外,要给予局部精油按摩,配合施图伦滴眼液、玻璃酸钠滴眼液进行抗疲劳、改善微循环、润滑眼表的治疗,必要时可以采取热蒸汽湿热敷熏蒸治疗,促进局部微循环状态,改变内膜性状,从而缓解眼睛干涩不适症状。
眼睛干涩可以口服明目地黄丸、杞菊地黄丸等中成药物进行缓解症状。眼睛干涩可由于多种原因导致的,治疗的方法首先要消除诱因,如果是由于视疲劳导致的,在日常生活中应改善不良的用眼卫生习惯,如果是由于干眼症导致的,需要积极的给予对症治疗。在消除诱因的同时,也可以口服中成药物,如明目地黄丸、杞菊地黄丸等进行改善症状。在日常生活中也可以用菊花、枸杞子泡水饮用,对眼睛干涩能起到很好的改善作用。明目地黄丸,杞菊地黄丸虽然对眼睛干涩可以起到辅助的治疗作用,但是需要在医生的指导下服用,不要擅自用药。
眼睛干涩的患者,建议吃以下几种食物,第一种香蕉,香蕉中所含有的胡萝卜素和钾元素,可以有效的保护眼睛,用来治疗眼睛干涩疼痛和眼睛红肿。第二种是火龙果,火龙果中所含有的花青素具有抗自由基的功效。第三种圣女果,圣女果中所含有的维生素P和维生素c,有保护眼睛的功效。第四种蓝莓,蓝莓可以缓解眼睛的疲劳,用来治疗夜间视力不足有很好的效果。