做流产后能吃什么水果

流产后吃水果可补充维生素，有助于身体恢复，流产后可吃橘子，橘子含有大量的维生素C，可增加血管壁的韧性和弹性，防止出血过多。流产后可吃苹果，苹果含有维生素、矿物质、纤维素，可帮助肠胃消化，改善气色不好的现象，流产后可吃红枣，红枣具有补血补气效果，可预防贫血、调理脾胃。流产后可吃龙眼，龙眼可补气补血、改善流产造成的体质虚弱现象，流产后可吃香蕉，香蕉含有丰富的纤维素和铁，可预防便秘，给身体补充能量，流产后吃水果要适量，少吃寒性水果，以免造成腹部不适导致腹痛现象。平时注意休息，不能着凉，多吃有营养、易消化的食物，一个月内禁止性生活。

女性做完人工流产之后，一般情况下建议多吃温热性质的水果，比如大枣、榴莲、樱桃、桂圆等，对于人工流产之后的恢复是有很大帮助意义的。不要吃寒性、凉性的水果，因为有可能影响子宫的复旧，影响子宫的恢复，有可能出现下腹部不舒服、下腹部疼痛等。如果水果是刚从冰箱拿出来的，在这种情况下建议放置一段时间再食用或者经过热水加温再食用。做完人工流产之后女性的机体抵抗力是比较差的，建议多吃高蛋白饮食，比如鱼、虾、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

人流过后饮食上多吃些含蛋白质较丰富的食物，可以多吃瘦肉、蛋类、奶制品、豆制品等食物。在人流过后身体较为虚弱，很容易出现出虚汗的表现，所以要及时的补充水分，同时还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，能够防止出现便秘。饮食方面要限制脂肪量的摄入，更不要吃寒凉和辛辣的食品，可能会造成器官充血，不利于身体恢复。应该在人流后多休息，避免做剧烈的运动。同时，还要注意个人卫生的清洁，勤更换内衣内裤，防止感染。

人流术后可以吃温性的水果，比如橘子、柚子或者火龙果等。也可以吃帮助消化的水果，比如苹果或者橘子等。水果有助于补充维生素和其他营养物质，帮助机体的恢复和胃肠的蠕动。但是，人流术后一个月之内，最好不要吃寒性或者凉性、偏凉性的水果，比如梨和西瓜等等。人流术后短时间内胃肠功能会比较虚弱，再加上宫腔的创面，如果吃凉性的食物，会影响人流以后机体和子宫的恢复。