头发很容易油是什么原因

很多人会发现自己的头发特别容易油，比如别人三四天甚至一周头发都是干爽的，而自己的头发在洗后的一天或者不超过两天就会油油的。实际上引起头发发油的原因有很多，比如自身的新陈代谢比较旺盛、经常性的加班熬夜、喜食一些辛辣刺激性的食物、平时用的洗发水护发素不适合自己的发质等等这些都可以导致头发发油。有这些原因的患者纠正自己的不良作息或者生活习惯后症状会自然缓解，平日要勤清洗并使用适合自己的洗护用品。如果是疾病原因导致的，就要咨询专业的医生，在医生的指导下诊断治疗了。

头发容易油的原因，就是因为患者产生了头皮的皮脂溢出症，而造成这种油脂过多的原因，主要是患者皮脂腺功能比较活跃，所以最终产生大量的皮脂。而诱发皮脂腺活跃的因素有很多的，比如有的人可能经常熬夜或者是经常吃烧烤；也有的人经常吃甜食的，都有可能诱发这种情况。

头发出油是一种正常的生理现象，随着人体每天的新陈代谢过程，头皮会有油脂分泌。但如果头皮特别容易出油、爱出油，出油过度，是一种异常的表现。这一现象常见于雄激素分泌过多、经常吃辛辣刺激食物、油腻食物、高糖食物的人群，当然，喝酒也是其中的原因之一。中医认为，头发易出油与体内湿气过重有关系。所以在日常生活中，对于头发易出油的人，要少吃油腻食物、甜腻食物、戒酒，生冷的瓜果也不要多吃。平时可以喝点薏米粥、山药粥来健脾祛湿，从而减少油脂的分泌。

头发容易油可以考虑两方面的因素，一种是生理性原因，还有一种是病理性的原因。生理性的原因比较常见，首先是因为头发是皮脂腺分布较密集的部位，如果在某些因素的刺激下，如精神过度紧张、平时休息不规律，过度的熬夜，此外，包括平时进食油腻、刺激性的食物，同时进食烟酒等都很容易刺激，头皮有油脂的分泌使头发显得容易油。如果是病理性的原因，有可能是因为头皮的油脂分泌过多，使油脂存留引起的皮脂腺炎，如果是皮脂腺炎就必须注意头部的清洁、干燥和护理。