吃什么可以去癍

如果患者脸上产生一定的色斑，在平时饮食上，可以适当多吃一些富含维生素C类以及富含维生素E类的食物，比如可以多吃绿叶类的蔬菜，同时也可以吃新鲜的水果，比如橙子、橘子、苹果、梨，或者是香蕉等。当然，患者在平时生活中也要注意做好防晒工作。

可以吃富含维生素C的水果和蔬菜，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜、柠檬、葡萄、橙子、猕猴桃、柚子、火龙果、苹果等，这些食物可以有效淡化黄褐斑。如果想要彻底去除黄褐斑，可以通过激光手术的方式进行改善。激光是利用高强度的光束穿透至皮肤深层的部位，将黄褐斑色素的物质进行瓦解，同时刺激基底皮肤的血液循环，达到去除黄褐斑的效果，面部看起来更加细腻光滑。建议最好选择当地比较权威的医美机构进行手术。

可以选择使用口服氨甲环酸，或者是还原型谷胱甘肽来进行去除黄褐斑，也可以配合口服维生素C。这些药物摄入人体之后可以在一定程度上使皮肤表层黑色素细胞分泌的黑色素小体的数量减少，从而达到去除色斑的目的。而维生素C还具有抗氧化的作用，能够对抗自由基，从而起到美白的功效。这种情况单纯选择使用口服药物治疗的速度不会特别快，可以配合一些外用的氢醌霜来进行涂抹。建议在治疗期间，黄褐斑没有完全去除的情况下，减少阳光直射的时间，避免导致黄褐斑面积增大、颜色加深。

黄褐斑的去除，可以通过补充大量维生素C和维生素E进行帮助治疗。同时要补充新鲜的蔬菜和水果，避免日晒，避免熬夜，不要吃口服避孕药，如果存在内在疾病，要针对病因进行治疗。黄褐斑是比较难以根治的。目前有新的治疗方案是采用激光治疗，效果还是比较明显的，但是价格比较昂贵。