感冒喝什么汤好

感冒的时候多喝汤，对于身体比较好。可以做葱姜豆腐汤，制作方法比较简单。取生姜和葱白，用清水洗干净，豆腐切成小块，加入沸水中，稍微焯一下，沥干水分待用。把锅放到火上，把豆腐煎炒至微黄的颜色，然后放入生姜片，加入清水适量，然后再煮一会，加入少量的盐以及葱白，最后淋入少量的香油起锅。趁热喝下去，对于缓解感冒效果特别好，还具有清热解毒的功效。此外，感冒期间还可以喝绿豆茶叶冰糖汤，绿豆可以洗干净，然后捣碎，加入砂锅当中加入三大碗的水，把水煮剩一半的量，再加入少量的茶叶，再煮五分钟，加入冰糖就可以趁热饮用。可以当做平时的水来进行服用，对于缓解感冒以及治疗感冒，效果都比较好。

感冒喝汤要注意自己的消化能力。一般感冒会伴随着发烧，发烧是由于体温调定点上升，而体温调定点上升是因为产生许多的内生致热源以及外源性的致热源。这些致热源除了导致体温调定点上升之外，也会抑制自己的消化功能，出现食欲下降。所以这时候补充水分虽然比较重要，通过喝汤也能够补充水分，但是汤不宜过于油腻和不容易消化，往往都伴随着食欲下降。汤以比较容易消化的食物为主，放的油不宜太多。如果放的油比较多，甚至放比较多的肉，在感冒的时候往往不能够觉得肉或者放油之后的香气，甚至喝上之后可以导致自己不消化，加重胃肠道不舒服的症状、食欲更加的下降。所以这时候喝汤最主要的是补足水分，避免过于油腻。

感冒了那么这种情况下身体是比较虚弱的抵抗力也会下降，身体的机能也会下降，包括他的消化系统也会减弱有可能会有一些肠胃动力不足的现象。那么这个时候应该要注意饮食，一定要清淡温热易消化，可以吃一些流质半流质性的食物比如说可以适当的喝一些鸡蛋汤或者是吃一些鸡汤也都是可以的。主要就是不要吃辛辣油腻刺激性的食物另外也可以适当的喝一些菌菇汤，能够提高自身的抵抗力使其变尽快恢复外，还应该注意像一些鱼汤以及肉汤。也可以建议大家一定要注意保暖、避免受风着凉，但是应该注意少吃多餐不要一次性吃的太多，避免加重肠胃的负担引起消化不良的症状。

首先要知道是风寒感冒还是风热感冒。风寒感冒主要表现为怕冷、头疼、咳嗽、咳白痰、鼻塞、流清鼻涕、口干，但是口不渴，不想喝水。这样的病人可以煲红糖生姜，可以加一点香菜，另外，可以用香菜、葱白、胡椒做香菜葱白胡椒汤，可以发汗。风热感冒主要表现是咳嗽、咳黄痰、流黄鼻涕，病人不怕冷，而且口渴、喜欢喝水、爱出汗，这样的病人可以煲一点桑叶菊花汤，或者加一点蒲公英和绿豆煮在一起，具有很好的治感冒的作用。