痤疮不能吃什么东西
痤疮多有皮脂分泌过多,毛囊及皮脂腺开口处角化过度,痤疮丙酸杆菌感染及继发炎症有关。痤疮患者要避免食用辛辣刺激的食物,限制脂肪含量高及含糖分高的食品,防止皮脂分泌过多而引起痤疮的加重,可以多吃一些清淡的食物,如各种新鲜的蔬菜和水果及富含维生素的食物,多喝水,保持大便的通畅,还要注意避免吃葱,姜蒜,辣椒,烧烤,煎炒,油炸类容易上火的食物,可以有效的减轻痤疮的发生。
长痘痘时,不要吃过于油腻的食物,如:油炸食品、肥肉等,因为过于油腻的食物,有可能会导致毛孔堵塞,使痘痘增多。长痘痘时也不要吃过于辣的食物,如:辣椒、生蒜等,这些食物有可能会导致上火,使痘痘症状加重。长痘痘时,可以吃一些清淡、易消化的食品,还可以多喝一些温开水来促进体内的毒素排出体外,平时还要保持良好的作息习惯,不要过度熬夜,也可以促进痘痘的恢复。还要注意个人卫生,洗脸时可以用清爽的洗面奶来洗脸,平时也不要化很浓的妆,这些都可以避免长痘痘。
痘痘又称寻常痤疮,寻常痤疮是一种累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性疾病,多见于青少年,以皮脂溢出部位出现粉刺,丘疹,脓疱,结节,囊肿,疤痕等多形性皮损为特征。长痘痘,主要是由于雄激素水平较高或者饮食方面的因素,导致皮脂腺分泌较多的油脂,在毛囊角化过度以及痤疮丙酸杆菌参与下,形成炎性的丘疹、脓泡、结节、囊肿等皮损。所以,在长痘痘期间,建议患者尽量少吃甜食,牛奶,奶制品,咖啡以及油脂类的食物,尽量减少皮脂腺油脂的分泌。
长痘期间建议少吃油腻、辛辣刺激性及甜腻的食品等。粉刺,也叫痤疮,主要是因为皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞引起的。这种现象通常与内分泌因素、精神、生活规律、饮食等因素有关。平时应该注意清洁,忌用手挤压,避免引起进一步感染。在平时生活中应该注意保持心情舒畅、避免熬夜,清淡饮食。另外,注意不要吃对身体激素水平有影响的食物,对身体的内分泌有影响,也可以造成痤疮的加重。症状严重者建议早期到医院进行正规系统治疗。
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