生姜和大枣煮水喝有什么功效

可以起到驱寒、除湿的目的，可以用来保健养生。因为寒气和湿气是引起身体众多慢性疾病的重要原因，而生姜驱寒、除湿的效果非常好，没有什么副作用。生姜还可以发汗解表、祛风散寒，可以治疗感冒，在冬天受了风寒，喝热姜汤配红糖、大枣熬成姜糖水可以令患者微微出汗，有驱寒功效。很多女性朋友还会有宫寒，红糖姜茶可以暖宫，让经血通畅、改善痛经，还可以助孕。胃寒也是寒气引起的肠道疾病，多喝生姜大枣红糖水可以除畏寒、健胃、暖胃，恢复脾胃之健康。因此，这是一个比较好的养生的饮料，平常的饮食要清淡饮食。

熬姜水喝的功效是可以使心跳加快，血管扩张，血流速度加快，使全身产生热量，可以很好的祛除体内的寒邪。另外还可以减轻暑热，可以使人体汗毛孔张开，排出汗液，从而带走大部分的体内的热量。喝姜水还可以解毒、除湿，消灭口腔中的细菌，可以预防炎症的发生，比如口腔炎症、牙龈炎的发生。另外，生姜中含有姜辣素，可以发汗解表、温中止呕、温肺止咳。另外还可以促进肠道的蠕动，可以帮助消化。

生姜红枣煮水喝有益气生津，养血补中的功效。生姜红枣可以益气补中，对于脾胃虚弱，脾胃虚寒，平时气血化生不足这类的人群，可以用生姜红枣煮粥熬汤或者是代茶饮都可以。红枣能够益气和中，而姜片能够开脾胃，温胃散寒，止呕，姜枣放在一起，能够调和中气益中气，所以对于一些平时倦怠乏力或者心慌心悸，平时血虚这类的人群，可以用红枣姜片，长期的服用调理，能够益气生津，养血补中。但是对于脾胃有热，或者胃中有炙热这类的人群来说，是不适合用红枣生姜的，容易加重热的表现，所以要根据具体的体质来进行辨别。

生姜熬红糖水，喝了的作用是可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。使妇女月经排得较为顺畅，如果今后感觉精神差、气色不好，这个时候可以选择服用生姜熬红糖水有一定的改善作用，另外，对于孕妇产后失血过多，体力和能量消耗大的患者也能够起到补充能量，增加血容量，有利于产后体力的恢复且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁的分泌等都有明显的促进作用，另外，同样具有排毒滋润的功效。