什么水果美白抗衰老

病情分析：一般可以多吃一些富含维生素的食物能够美白抗衰老，并且需要长期坚持。平时可以多吃一些香蕉、梨、火龙果、猕猴桃、草莓等，也可以适当的吃一些苹果或者是西瓜，这些水果中含有丰富的维生素，能够提高皮肤新陈代谢和修复，并且还要能够达到滋润皮肤的效果。如果皮肤状态比较差的情况下，一般需要通过医美改善，比如水光针注射或者是光子嫩肤。正是在外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。