人为什么吃不胖呢

导致吃不胖的原因有生理性和病理性，可以根据伴随症状做鉴别。有些人因为遗传因素，会有能量代谢活动超常，就会出现生理性消瘦，属于个体差异。病理性消瘦原因常见的有消化道疾病和内分泌疾病，伴有慢性腹泻、腹痛等症状，多与慢性胃肠炎、消化吸收不良有关，因为摄入的营养成分不能被人体吸收出现消瘦，可以诱发消瘦的内分泌疾病主要包括糖尿病和甲状腺功能亢进。有糖尿病时人体对葡萄糖的利用能力下降，导致大量的葡萄糖流失，就会出现多饮、多食、多尿和消瘦，甲状腺功能亢进会导致基础代谢增加，出现多食消瘦可以伴有心慌、手抖、怕热、出汗、突眼等症状。

消化不良，脾胃虚弱，无法完全吸收饮食营养，以及有一些人在饮食上吃了一些辛辣刺激的食物和不规律的饮食，都会引起出现正常饮食后营养无法吸收。所以在平时饮食上应该多吃一些含有丰富蛋白质的食物，同时可以多注意休息，在饭后休息10~20分钟，可以促进食物在体内消化吸收。脾胃虚弱的情况可以配合药物改善脾胃，可以配合口服中草药物，或者是针灸刺激穴位，从而促进胃肠道对食物的营养吸收，这样慢慢症状就会改善。所以说平时要注意饮食，配合适当的治疗，都是可以起到一定恢复效果的。

一些人存在干吃不胖的原因有三种，具体如下：第一、很多患者存在功能性肠病以及吸收不良等胃病问题，导致摄入正常的饭量或者是过多的饭量，就会很快地去厕所进行排便使营养物质流失，而不会导致体重的增加，尤其是在吃了对肠胃刺激性比较大的食物之后，症状更加的明显，这样的干吃不胖患者，只要通过中药或者是其它方法调理肠胃就会改善问题。第二、因为干吃不胖的患者代谢能力要比一般人强，摄入正常饭量或者是过多的饭量都可以在很短时间内消化代谢掉，所以吃不胖。第三、干吃不胖的患者可能是患有某些疾病，比如糖尿病、甲亢等，即使吃很多高油高脂的食物也不会变胖，反而还有饥饿感，这就需要去医院进行相应的甲状腺功能检查，确诊病情。

很多人吃不胖，其实与遗传背景有很大的关系。因为肥胖与遗传以及多基因有很大相关性，有些遗传背景决定了是易瘦的体质。很多人吃不胖，其实与饮食结构有关系，很多人群选择的饮食结构比较科学，如选择低碳水、优质蛋白质，同时选择粗纤维含量比较多的食物，这种饮食结构就导致在进食以后，不太容易吃胖。很多人群在进食方式上也会比较科学，可以选择少量多餐的进食方式，也会导致吃但是却吃不胖。还有一些人群在吃的过程中会选择轻断食的方法，这样也吃不胖。如果觉得自己吃了东西后容易变胖，先调整一下饮食结构，改变一下进食的方式。