女性肝火旺盛吃什么好

女性肝火旺盛可以适当吃些含维生素高食物，比如胡萝卜、苹果、香蕉、菠菜、猕猴桃和豆角等，同时还具有润肠通便功效，对于治疗上火引起喉咙肿痛、嗓子发痒、头晕头痛以及大便干燥者，也能起到辅助效果。肝火旺不及时治疗，有可能会诱发高烧以及腹部胀痛出现，必要时也可在医生指导下口服清热解毒药物治疗。恢复期间尽量不要吃辛辣刺激性食物，不利于病情好转。

肝火旺多由于情志不舒，肝气郁结，日久气郁化火，导致肝火亢盛，是一种常见的临床证候类型。临床上，肝火旺包括肝火上炎，肝火犯肺，肝火犯胃，火旺阴亏等。肝火旺没有性别差异，针对肝火旺的调理，男女都是一样的，只是需要进行辩证分型调理。1.肝火上炎：常用龙胆泻肝汤，清肝泻火。2.肝火犯肺：常用黛蛤散和黄芩泻白散，清肺泄火。3.肝火犯胃：常用左金丸，四逆散，半夏厚朴汤，清肝泻火，和胃降逆。4.火旺阴亏：常用一贯煎，芍药甘草汤，滋养肝阴调理。

女性肝火旺盛，可以在医生指导下适当服用金铃子散。肝火旺盛之后容易影响气机，导致肝气郁结，气机不利，血行不畅就会导致不通则痛，常见于心胸部位或者胁肋部出现各种疼痛。金铃子散中金铃子可以舒肝行气清泻肝火止痛，搭配使用延胡索可以行气活血，在止痛的同时辅佐金铃子，可以增加疗效，缓解胸腹部疼痛、口苦的症状。如果因为肝火旺盛，导致头晕目眩，耳胀耳鸣，这种情况下可以在医生的指导下适当服用一些镇肝熄风汤，可以在泻肝火的同时疏理肝气。

女性肝火旺，在用药方面可以用龙胆泻肝丸或者丹栀逍遥散加减来调理。同时在日常生活方面尽量不要吃肥腻、辛辣刺激的食物。不要喝酒，不要熬夜，养成早睡早起的习惯。平时还要保持良好的心态，不要生气、发怒。平常可以多吃绿色的蔬菜，还有性质寒凉的水果。也可以配合菊花、龙胆草、金银花、枸杞子、决明子泡水代茶饮，都可以起到一定的去火作用。还可以用针灸针刺太冲穴、阳陵泉，也可以起到去火的作用。