洗头发加醋有什么好处

洗头发时加醋只是民间的一种方法，它的效果并没有得到证实，而且临床中不建议使用。醋属于酸性的物质，如果不稀释直接接触头皮会破坏头皮的保护屏障，容易使头皮受到损伤，引发真菌或细菌感染。如果用水稀释掌握不好稀释的比例，加水少也会对头皮造成刺激，所以不建议洗头时加醋。如果有头皮瘙痒、头皮屑多的症状，建议到医院皮肤科就诊找到病因对症治疗，不要盲目使用一些民间偏方，以免对头皮造成损伤。

醋是一种弱酸物质，用醋洗头能够收缩毛孔闭合，起到一定的杀菌作用，但不建议长期使用，因为长期使用醋来洗头，可能会导致头发受损，使头发变得干枯无营养。所以，建议尽量少使用醋来洗头。建议患者可以使用一些温和、无刺激的洗护产品来代替醋洗头。平时，洗头时，要注意控制水温，不要使用过烫或过凉的水来洗头，以免导致感冒着凉。另外，想要头发健康，可以多吃一些像大枣、枸杞、桑葚、黑豆、黑芝麻等。

首先用醋清洗头发，能够起到一定的杀菌，止痒，预防头皮屑的效果，这是因为用醋洗头发，使得头皮的环境得到改善，从而会抑制真菌的生长，减少头皮屑的生成。另外用醋洗头还可以减少头发出油，使得头皮瘙痒的情况得以缓解。但是需要注意的是用醋清洗头发浓度不宜过高，要将醋稀释到合适的浓度再进行清洗头发，这样才能够达到比较好的效果。

一般，不建议用醋洗头。虽然醋里面含有的醋酸呈弱酸性，能够收缩毛孔闭合，起到一定的杀菌作用，但长期使用，可能会导致头发受损，所以，建议男性或女性朋友最好不要长期使用醋来洗头发。日常生活中，男性或女性朋友可以根据自身的实际情况选择适合自己的洗护产品，比如头发爱出油，就选择控油效果好的产品，头发中有头皮屑的，可以选择抗真菌的产品等。除此之外，男性或女性朋友，在洗头时，要注意控制水温，不要使用过烫或过凉的水来洗头，以免导致感冒着凉。