孕期什么运动可以减少体重

从容 提问于2022-05-24 16:06:58 增高
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病情分析:1、散步:简单且无需器具,经常在家人陪伴散步,这样有助于身心健康,也可以适量减轻体重;2、游泳:有助于改善压力,也可以减缓身体疲劳度;3、适量跳舞:有助于放松孕妇心情;4、瑜伽:可锻炼柔韧性,有助于分娩。

星空寂云 2022-05-27 13:06:58

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