身高160体重106想减到90斤求最快方法
烟花沼泽 提问于2022-05-16 01:10:22
增高
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病情分析:任何想减重的方法,无非都是严格的控制饮食,加大运动量,同时配合药物或者穴位的一个减肥,那最快的方法目前是你需要一天三餐,基本上没有说碳水化合物的摄入,以优质蛋白为主,可以吃点青菜,晚上的话不吃饭,加大运动量,一天是3到6km。同时可以配合穴位的减肥
感谢经历 2022-05-27 13:10:22
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