头油脸油是什么原因引起的

头油脸油多见于油性的皮肤，是由于皮脂分泌过多而引起的，常见的有遗传、过度疲劳、饮食、内分泌失调、雄激素增多或者是长期处在高温闷热的环境，都可能导致头油脸油的情况。因此，临床上应积极明确引起头油、脸油的原因，去除病因并对症治疗，保持良好的饮食生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，饮食宜清淡，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物。如果是内分泌失调引起的，应积极的调整内分泌，可以有效改善头油脸油的症状。

头油味很重，这可能是脂溢性皮炎的一个表现，头皮比较油腻，头发比较细软，容易出现脱发。这和先天性的头发类型有关系，头发可能属于油性的发质，所以如果一两天没有洗头，头皮就有一些味道。如果出现了脂溢性皮炎，首先饮食上要控制清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，避免高糖、高脂的食物。同时可以配合一些控油的洗发水，也可以使用一些酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂来清洁头皮，每周2到3次。

头油、脸油的原因有许多：首先，油性肤质的人群可能会比其他人出更多的油，与遗传因素有关或者由先天因素决定。其次，头面部位为皮脂腺分泌旺盛的部位，皮脂腺分泌受内分泌的调节，通常青春期人群激素分泌旺盛，体内雄激素分泌旺盛会引起皮脂腺过度分泌，因此处于生长旺盛阶段的人群会出现头油、脸油现象。再次，饮食因素也会影响皮脂腺分泌，通常食用过多油腻食物、辛辣、刺激食物以及高糖、高热量的食物，会引起皮脂腺分泌旺盛从而出现头油、脸油。最后，环境因素也会引起头油、脸油，在闷热的环境下不仅会出许多汗，还会出现身上比较油，可能与湿度影响皮脂的扩散有关。

头油味重是和头油多、洗的不够勤有关系，头皮是身体出油最多的部位之一，有一些人雄激素水平偏高出油就更多，尤其是在熬夜，吃油的、辣的食物多或者是着急上火的事多的时候头皮出油很多，再加上清洗不够就会出现这种味道。因为分泌的油脂被细菌分解，就会产生游离脂肪酸或者是腐败的气味，出现这些特殊的气味。所以，要想改变，一个是注意生活上少吃油的、辣的东西，少熬夜、遇到事不要太着急。另一个是要及时清洗，洗头的频率一般一个星期2-3次是比较合适的，如果出油多，可以用二硫化硒洗剂进行清洗或者适当增加洗头的频率，可以改变头上有异味的情况。