有什么方法可以让牙变白?

让牙齿变白的方法有牙齿漂白、洗牙、贴面或烤瓷冠修复。如果牙齿变色是因为吸烟、喝茶引起的牙齿表面色素沉着，通过洗牙可以将牙齿表面沉着的色素去掉，起到美白的效果。如果是四环素牙、氟斑牙等牙齿轻度变色，可以通过在牙齿表面涂抹漂白剂进行漂白达到美白效果。如果牙齿中重度变色，则需要磨除少量牙体组织，进行贴面或烤瓷全冠修复来达到牙齿美白的效果。正常健康牙齿的颜色应该为淡黄色，所以不建议过度追求牙齿美白，避免对牙齿造成损伤。

使牙齿颜色变白，临床上常用的治疗方法有以下几种：一种方法是超声波洁牙，或者喷砂治疗，适用于牙齿表面色素沉着，或者牙周炎引起的牙齿颜色改变。牙髓腔漂白治疗，适用于牙齿变性坏死，引起的牙齿颜色改变。牙齿冷光美白漂白治疗，适用于轻度或者中度的四环素牙或者氟斑牙的美白治疗。全瓷贴面修复，或者全瓷冠修复，适用于中度或者重度的四环素牙或者氟斑牙的美白治疗。可以到口腔科就诊，明确诊断，采取合适的方法，进行相应的对症治疗。

美白皮肤需要综合治疗以及调理。首先，平时需要严格遮光防晒，出门涂防晒霜，打遮阳伞，戴防晒口罩，穿长袖衣裤。多吃新鲜的应季蔬菜、水果。口服维生素C、维生素E以抗氧化。适当服用调和气血、活血化瘀的中药。还可以采用化学剥脱术、Q开关激光、光子嫩肤、水光针、黄金微针等医美方法进行美白。与此同时，需要注意避免熬夜，多休息，保证睡眠充足，放松心情。饮食清淡，避免饮酒及进食辛辣、刺激的食物。

由于喝茶、抽烟等色素在牙齿上沉着，口腔卫生不良造成菌斑、牙结石在牙面堆积，可以用超声波高波振动的办法，去除牙结石。定期洁牙清除菌斑、色素。早晚认真刷牙，不要让茶垢、烟渍色素沉积在牙齿表面。内源性的牙齿黄可以使用冷光美白的方法，使牙齿变白。将美白药物涂抹在牙面上，用超强蓝光照射，使美白剂渗透，清除牙齿深层色素，从而使牙齿变白。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院就诊，以便医生及时检查及治疗。请勿自行诊断、治疗。