什么东西黑色素多

不老人生 提问于2022-11-18 20:16:37 整形美容
2个回答
那一抹阳光刺眼 2022-11-23 15:16:37

黑色素多的食物,一般在平时生活中有很多的,比如黑豆、黑芝麻、桑葚等,有的中药黑色素也比较多,比如熟地黄、制首乌等。这种食物一般在平时主要是针对于患者产生皮肤色素性疾病的一些辅助治疗,或者是进行膳食疗法的。比如有的人产生色素减退斑,或者是出现一定的白癜风,可以通过食疗的方式起到一定的改善作用。但是如果完全的通过这些含有黑色素事物来治疗,也是不现实的。有的人产生白发,也可以通过吃什么样的富含黑色素的食物,起到一定的缓解作用,比如如果白发比较多,平时可以适当地吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等。当然具体的情况,还需要根据医生的判断进行药物治疗的。

竹影 2022-11-23 15:16:37
什么东西含黑色素多

在日常生活中含黑色素多的东西有很多,其中又分为谷物类、蔬菜类和水果类以及肉类。谷物类能补充黑色素的食物有黑米、黑豆、黑芝麻,蔬菜类能够补充黑色素的有紫甘蓝、香菇、黑木耳、菠菜,这些蔬菜不仅含有黑色素,同时还含有维生素能够增强体质,而且水果中的黑葡萄、黑桑葚,黑李子等同样富含黑色素,对于身体内缺乏黑色素的患者可以适量的选择食用,能够起到补充黑色素的作用。同时患者不要饮食单一,建议要多样化,均衡饮食,对身体健康是非常有帮助的。

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