105斤怎么才能减肥呢?减到80斤呢?

漫步梅园 提问于2022-05-16 01:08:39 减肥
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病情分析:要想健康减肥,注重饮食结构,改变饮食习惯和生活习惯,控制饮食量,加强运动锻炼是必须的。,减肥首先要确定自己的身体是否处于肥胖状态,具体胖多少,需要减多少这是有个标准的,并不是你想减多久减多少的,身体体重只要属于正常范围就没有必要可以减肥,否则会影响到身体的健康的。

笑脸相迎 2022-05-27 13:08:39

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