护发应该吃什么呢?

晨光苏醒 提问于2022-05-16 01:08:41 植发
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病情分析:经常掉头发,和饮食是分不开的。1.核桃:核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害,经常食用有润肌肤、乌须发的作用。2.黑米:黑米含自然界的植物体与阳光作用形成的色素,可直接或间接地调节体内代谢,促使头发乌黑;同时还可营养毛囊细胞。3.花生。4.橄榄油。5.杏仁。6.黄豆。7.桑麻丸。8.枸杞黑芝麻粥等等。

永不放弃 2022-05-27 13:08:41

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