孕妇消水肿的最快方法吃什么

首先从饮食上要增加富有高蛋白的食物和限制盐的摄入，多吃蔬菜和水果，和有利于消水肿的食物，被认为有利尿作用的食物包括洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜等。每天都应摄取优质的蛋白质，例如家禽、鱼肉、海鲜贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。孕妇水肿精选食谱可选鲤鱼红豆汤，瘦肉等，要进食足够量的新鲜蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

减轻水肿可以多吃西瓜、冬瓜、荸荠等，具有利尿消肿功能的食品。妊娠后期的妇女时常表现不同程度的浮肿，有的人表现为双下肢，有的人表现为足面部，多属于正常现象，产后就会自然消失。如果浮肿程度越来越重，伴有心悸、气短、血压增高，可能就有病理性妊娠的表现，合并高血压的风险就非常的大要及时就诊。饮食上应该注意控制水和盐的摄入量，尽量吃清淡，对水和盐的摄入量要做到精打细算，既不影响胎儿生长发育，又不会造成过度浮肿。可以多吃维生素含量比较高的食物，容易消化吸收的食物为主，少吃油炸食品，要坚持吃适量的蔬菜、水果，提高肌体的抵抗力。腿部肿胀厉害，如果超过膝盖就要及时去医院就诊，看看有没有高血压和尿蛋白的存在。

在怀孕中晚期，因为激素水平改变，导致水钠潴留增大的子宫压迫下腔静脉导致回流受阻，孕妇会出现足部以及踝部轻度的水肿，这属于正常的生理现象，一般只要减少夜间饮水量、多休息、抬高腿部、很快就能缓解。如果孕妇有贫血，或者是低蛋白血症等情况，也会导致孕妇水肿比较严重，如果孕妇出现贫血导致的水肿，可以先补充铁剂。如果因为蛋白偏低，可以增加含蛋白比较高的食物，比如鱼虾、肉蛋、牛奶、豆制品来进行纠正。

孕妇水肿若是因为营养不良导致的低蛋白血症，需要进行补充营养治疗，一般可食用优质的蛋白如鱼虾、瘦肉、鸡蛋白等食物。若经过饮食补充后仍水肿未消退，可以静脉输注白蛋白治疗。另外，若是因为其他原因引起的水肿，需要进行正规的治疗。