女性肝火旺吃什么调理

女性肝火旺吃什么调理，女性的肝火旺其实临床更多一点，大部分都是阴虚火旺，实热的少。女性本身的体质与阴柔有关，以血为本，并且容易出现耗血伤津，比如月经，比如容易生闷气，耗伤阴血，此时肝火相对旺盛，往往是阴虚火旺。 此时最主要还是要保持心情的舒畅，平时吃一些常见的去火食物，以绿色入肝的食物为主，起到清热解毒的作用，比较常见是茵陈它能够清肝热去肝火，一般绿色的蔬菜都有清热解毒的作用。

肝火旺盛，可以通过中成药，以及饮食来进行调理，临床上常用的有，知柏地黄丸、当归芦荟丸、柴胡疏肝散、逍遥丸等。在日常生活中，可以吃一些清热去火，解毒的食物，比如苦瓜、菊花茶、莲子茶或者绿豆汤。肝火旺的患者由于，肝失疏泄，肝气郁结会导致肝火上炎。患者可能会出现面红、耳赤、口干、口苦、头晕、头痛、脾气急躁、易怒、胁肋部胀满、疼痛、大便干燥、小便黄赤、舌红、苔黄、严重的话，还可能会出现吐血。科学等症状，建议平时要多运动。

女性肝火旺盛，可以选择新鲜的瓜果蔬菜降火，如柠檬、山楂、橘子、葡萄等酸味食物，或菠菜、丝瓜、苦瓜、黄瓜等绿色食物，日常还可选择猕猴桃、西红柿、苹果等富含维生素C的食物，有利于清肝泻火。除食物外，女性还可在医生的指导下，使用中药进行调理。常见的有黄连、柴胡、龙胆草、黄芩、栀子等去除肝经实火，熟地、海参、牡蛎等滋阴降火，若肝胆湿热的患者，还可选择茵陈、龙胆草等治疗。除此之外，患者还应注意保持良好的心情，进行户外运动。